苏秦连横之策是苏秦战国时期著名的外交策略，其核心思想是连横通过连横、联合各国来对抗强大的体内敌国。苏秦是苏秦一个出身于魏国的秦国谋士，他曾经在各国间游历，连横与各国的体内贵族和王侯建立了良好的关系。在此基础上，苏秦他提出了苏秦连横之策，连横也就是体内通过不断地联合各国，形成对抗秦国的苏秦联盟。

苏秦连横之策的连横具体内容包括以下几个方面：

1. 建立外交关系。苏秦通过游历各国，体内与各国的苏秦贵族和王侯建立了良好的关系，为后来的连横联合打下了基础。

2. 策划联盟。体内苏秦认为，只有联合各国，才能对抗强大的秦国。他提出了“互市”、“共封”、“连兵”、“合纵”等联盟策略，不断地扩大联盟的规模，最终形成了以韩、赵、魏、楚为主的“合纵之军”。

3. 统一军令。苏秦认为，联盟不仅要形成，还要有一个统一的指挥体系。因此，他提出了“各从其志，合而为一”的指挥原则，让各国在联盟中发挥自己的长处，同时也要服从联盟的整体指挥。

4. 突袭秦国。最终，苏秦的联盟在联合作战的过程中，选择突袭秦国，取得了重要的胜利。

总的来说，苏秦连横之策的核心思想是联合各国，通过联盟的形式对抗强大的敌国。这一策略在战国时期得到了广泛的应用，对中国历史的发展产生了重要的影响。