一斤鹌鹑蛋的热量
[百科] 时间：2025-01-01 09:55:06 来源：爱恋文化 作者：热点 点击：131次
鹌鹑蛋是斤鹌一种营养丰富的食品，每个鹌鹑蛋的鹑蛋热量大约为14卡路里。因此，斤鹌一斤鹌鹑蛋的鹑蛋总热量大约为896卡路里。
虽然鹌鹑蛋的斤鹌热量不是很高，但它含有丰富的鹑蛋蛋白质、维生素和矿物质。斤鹌每个鹌鹑蛋中含有大约1.2克的鹑蛋蛋白质，这些蛋白质对于维持身体健康非常重要。斤鹌此外，鹑蛋鹌鹑蛋中还含有维生素A、斤鹌B2、鹑蛋B12、斤鹌D和矿物质钙、鹑蛋铁、斤鹌磷等。
鹌鹑蛋的营养价值比普通鸡蛋更高，因为它们含有更多的营养物质，而且更易于消化吸收。所以，一斤鹌鹑蛋的热量虽然不算很高，但是通过饮食摄取鹌鹑蛋可以为身体提供丰富的营养，增强身体的免疫力，促进身体健康。
(责任编辑：探索)
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