calories跑步机上是什么意思

Calories跑步机上是跑步什么意思？

跑步机上的Calories是指消耗的卡路里。卡路里是机上能量的单位，通常用于衡量食物和饮料中的什意思能量。在跑步机上，跑步我们可以通过设定自己的机上体重和运动强度来计算消耗的卡路里。

跑步机上的什意思Calories是一个非常有用的指标，它可以帮助我们监控我们的跑步运动量和消耗的能量。如果我们想要减肥，机上我们需要消耗更多的什意思卡路里，而跑步机上的跑步Calories可以帮助我们了解我们的运动是否达到了这个目标。

在使用跑步机时，机上我们可以通过设置消耗的什意思卡路里来达到自己的健身目标。如果我们想要消耗更多的跑步卡路里，我们可以选择更高强度的机上运动。如果我们只想进行轻度的什意思锻炼，我们可以选择消耗较少的卡路里。

总之，跑步机上的Calories是一个非常有用的指标，它可以帮助我们监控我们的运动和消耗的能量，从而帮助我们达到我们的健身目标。