深度睡眠是深度睡眠人体睡眠中最为重要的部分之一，它能够使我们的正常身体得到充分的休息和恢复。很多人都在关注深度睡眠的深度睡眠时间长度，那么，正常深度睡眠几小时才是深度睡眠正常的呢？

一般而言，成年人每晚需要7-9小时的正常睡眠时间，其中深度睡眠时间占整个睡眠时间的深度睡眠比例应该在20%左右。因此，正常每晚需要1.4-1.8小时的深度睡眠深度睡眠时间才能保证身体的正常运转和恢复。

当然，正常深度睡眠时间不是深度睡眠绝对的，每个人的正常睡眠需求都有所不同。有些人可能只需要1小时的深度睡眠深度睡眠时间，而另一些人则需要2小时以上的正常深度睡眠时间才能感到充分休息。这取决于每个人的深度睡眠身体状况、睡眠环境、生活习惯等因素。

需要注意的是，深度睡眠时间不足可能会对身体健康造成一定的影响。长期睡眠不足会导致身体疲劳、免疫力下降、记忆力减退等问题。因此，保持足够的深度睡眠时间对于身体健康非常重要。

总之，深度睡眠几小时才是正常的这个问题并没有一个标准答案，每个人的睡眠需求都有所不同。但是，成年人每晚1.4-1.8小时的深度睡眠时间应该是比较理想的，这可以让身体得到充分的休息和恢复，保持健康的状态。