人有三急，指的是人体内的三种排泄物需要及时排出，否则会对身体造成不良影响。

第一急是大小便，也就是排泄尿液和粪便。人体每天需要摄入足够的水分和食物，产生尿液和粪便。如果不及时排出，会导致尿路感染、便秘等疾病。

第二急是饮食急，也就是人体需要及时进食。人体需要摄入足够的营养物质来维持正常的生命活动。如果饥饿过久，会影响身体健康，甚至导致饥饿病、贫血等疾病。

第三急是睡眠急，也就是人体需要充足的睡眠。睡眠是人体恢复体力和调节身体机能的重要方式。长时间的睡眠不足会导致身体疲劳、免疫力下降、记忆力减退等问题。

因此，人们在日常生活中应该注意三急，及时排泄、进食和休息，保持身体健康。