带壳的壳的嫩嫩蚕豆是一种美味的食材，它富含蛋白质、蚕豆吃视纤维素和维生素，做好对人体健康十分有益。壳的嫩今天，蚕豆吃视我就来分享一下如何将带壳的做好嫩蚕豆制作成美味的佳肴。

首先，壳的嫩我们需要准备好新鲜的蚕豆吃视带壳嫩蚕豆。将蚕豆洗净后放入开水中焯烫一下，做好这样可以去除豆壳表面的壳的嫩脏物和杂质。然后捞出来，蚕豆吃视用清水冲洗干净备用。做好

接下来，壳的嫩我们需要准备调料。蚕豆吃视将大蒜、做好姜末、葱花和辣椒段放入碗中，加入适量的盐、鲜酱油、糖和料酒，搅拌均匀后备用。

将锅烧热，加入适量的油，放入豆角翻炒，炒至豆角变色后加入准备好的调料，继续翻炒均匀。

最后，加入适量的清水，烧开后将蚕豆倒入锅中，盖上锅盖，小火煮15-20分钟即可。

美味的带壳嫩蚕豆炒好了，颜色鲜艳、味道鲜美，口感嫩滑，让人垂涎欲滴。不仅美味可口，而且营养丰富，是一道很好的家常菜肴。大家可以根据自己的口味调整调料的用量，制作出属于自己口味的美食。