柚子，热量是多少多吃一种营养丰富的水果，常常被人们视为减肥的胖视频好帮手。但是热量，很多人不知道柚子的多少多吃热量究竟有多少，多吃柚子会不会导致体重增加呢？

据研究显示，胖视频每100克柚子的热量热量约为42千卡。相比于其他水果，多少多吃柚子的胖视频热量较低，而且富含维生素C和纤维素，热量能够促进消化和提高免疫力。多少多吃因此，胖视频适量食用柚子对于身体健康非常有益。热量

但是多少多吃，如果过度食用柚子，胖视频则有可能导致体重增加。因为柚子虽然热量低，但是其中含有丰富的果糖和葡萄糖，如果摄入过多，就会被身体转化为脂肪而储存起来，从而导致体重增加。

因此，如果你想通过食用柚子来减肥，最好控制每天的摄入量，不要过多。一般来说，每天吃一个柚子是比较适宜的。同时，也要注意搭配饮食，避免食用高热量、高脂肪的食物。

总之，柚子是一种非常健康的水果，适量食用可以帮助身体保持健康。但是，如果过度食用，就有可能导致体重增加。因此，我们应该根据自己的实际情况来控制食用量，以达到健康减肥的目的。

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