花生秧是花生一种非常常见的食材，它不仅可以用来做菜，秧泡还可以泡水喝。水喝失眠近来，花生有人说花生秧泡水能够治疗失眠，秧泡这是水喝失眠否属实呢？

首先，让我们来了解一下花生秧的花生营养成分。花生秧中含有丰富的秧泡植物蛋白、膳食纤维、水喝失眠维生素和矿物质，花生尤其是秧泡钾、钙、水喝失眠镁等矿物质的花生含量较高。这些营养成分对身体有很多好处，秧泡如有助于消化、水喝失眠促进血液循环、降低血压等。

然而，花生秧是否能够治疗失眠还没有确凿的科学依据。虽然花生秧中含有一些有助于放松神经的营养物质，但是这些成分的含量并不高，且与失眠的直接关联还没有被证实。

另外，花生秧泡水喝也有一些需要注意的地方。首先，花生秧本身就含有一定的草酸，泡水后草酸的含量会进一步增加，对胃肠道有一定的刺激作用，容易引发胃肠道不适。其次，花生秧泡水的时间也需要掌握好，泡的时间过长容易导致水质变质，影响口感和营养成分的吸收。

综上所述，虽然花生秧含有一些对身体有益的营养成分，但是它是否能够治疗失眠还没有确凿的科学证据。如果您想尝试花生秧泡水喝，建议选择新鲜的花生秧，控制泡水的时间，避免过量饮用。如果您的失眠症状比较严重，还是建议去医院进行专业的治疗。

(责任编辑：时尚)