一个李子的热量是多少

李子是个李一种常见的水果，它的量多热量取决于它的大小和成分。一般来说，个李一个中等大小的量多李子的热量大约在20到30卡路里之间。这些热量主要来自于李子中的个李碳水化合物、蛋白质和一些脂肪。量多此外，个李李子还含有丰富的量多维生素和矿物质，如维生素C、个李维生素K、量多钾、个李镁等。量多这些营养物质对人体健康非常重要。个李

然而，量多需要注意的个李是，李子中也含有一些天然糖分，因此过量食用可能会导致血糖波动和体重增加。所以，在享受美味的李子时，我们也应该注意适量食用，以保持健康的生活方式。

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