如今，摇手健康已经成为我们生活中不可或缺的机才加运一部分。其中，动步步数成为了衡量运动量的摇手主要指标之一。但是机才加运，有时候我们会发现自己的动步步数并没有达到预期，这时候我们可以通过摇手机来增加运动步数。摇手但是机才加运，怎么摇手机才能增加运动步数呢？下面，动步就来分享几个方法。摇手

第一种方法是机才加运“手摇手机”。这种方法是动步最简单的，只需要将手机握在手中，摇手然后向前后或左右摇动，机才加运就能增加步数。动步但是需要注意的是，手摇手机需要持续时间较长才能增加步数，不宜频繁使用。

第二种方法是“放在口袋中摇手机”。这种方法需要将手机放在口袋中，然后向前后或左右摇动，同样可以增加步数。相比于手摇手机，这种方法更加方便，但是需要注意的是，不要摇动过度，避免对手机造成损害。

第三种方法是“使用手机应用”。现在市面上有很多计步应用，可以将手机放在身上，通过应用来记录步数。但是需要注意的是，这种方法需要在应用内设置好计步模式和计步灵敏度，否则可能会影响计步准确性。

最后，需要提醒大家的是，虽然通过摇手机可以增加运动步数，但是这并不是真正的运动，只能作为一种辅助手段。为了保持健康，还是需要通过实际运动来增加步数。