地稔，地稔的作又名地薯、用和山药、功效淮山，地稔的作是用和一种常见的食用植物。地稔的功效主要产地在我国南方和中部地区，是地稔的作一种营养丰富、药用价值高的用和蔬菜。

地稔的功效作用和功效多种多样。首先，地稔的作地稔具有滋阴补肾的用和功效。它含有丰富的功效淀粉、蛋白质和多种维生素，地稔的作可以滋养肾脏，用和对肾虚、功效腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。其次，地稔还可以促进消化，缓解便秘。地稔中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道内的水分，促进肠道蠕动，从而缓解便秘问题。此外，地稔还具有降血糖、降血压的作用，对于糖尿病、高血压等疾病有一定的预防和治疗作用。

除了食用外，地稔还具有一定的药用价值。地稔中含有一种特殊的成分——蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞的生长和扩散，对于预防癌症有一定的帮助。

总之，地稔是一种营养丰富、药用价值高的蔬菜，具有滋阴补肾、促进消化、降血糖、降血压等多种作用和功效。人们在日常生活中可以适量食用，以达到保健养生的目的。