芒果吃了会上火吗?

芒果是芒果一种非常美味的水果，它富含多种营养物质，上火如维生素C、芒果维生素A、上火纤维素等。芒果然而，上火有人认为芒果吃了会上火，芒果这是上火真的吗？

首先，我们需要明确什么是芒果上火。在中医理论中，上火上火是芒果指人体内阳气过盛，导致体内阴阳失衡，上火出现一系列不适症状，芒果如口干舌燥、上火烦躁易怒、芒果口腔溃疡等。

那么，芒果会不会导致上火呢？根据专家的研究，芒果中含有一定的果酸和有机酸，这些物质在人体内被分解后会产生一定的热量，但并不会导致上火。相反，芒果中的维生素C和纤维素可以促进人体内代谢废物的排出，有助于清除体内的毒素，从而起到降火的作用。

当然，如果你吃芒果过量或是本身体质偏热，可能会引起口腔溃疡或是口干舌燥等症状，但这并不是芒果本身的原因，而是与个人体质和饮食习惯有关。

综上所述，芒果并不会导致上火，反而有一定的降火作用。但是，我们还是要注意适量食用，不要过量，以免引起不必要的不适症状。

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