宁波是宁波一个拥有许多户外运动场所的城市，其中攀登和户外翻越障碍是攀登备受欢迎的活动之一。

在宁波市区内，户外有一家名为“宁波攀岩馆”的翻越方室内攀岩场馆，这里设备齐全，障碍场地宽敞，宁波可以满足不同难度等级的攀登攀岩需求。而对于那些喜欢在自然环境中挑战自己的户外户外爱好者们来说，宁波市周边也有很多适合攀岩和翻越障碍的翻越方地方。

比如位于宁波市北部的障碍横店水镇，这里有极具挑战性的宁波“岩穴攀登”活动，要爬上高约20米的攀登岩壁，需要有一定的户外技巧和勇气。而南部的翻越方天童山则是一个适合初学者练习攀岩技巧的好地方，山峰高度适中，障碍岩壁平缓，适合攀岩新手们挑战。

除了攀岩，宁波还有一些适合翻越障碍的地方，比如钱湖国家森林公园内的“野越障碍”，这里有吊桥、网桥、木板路等多个障碍物，可以让你挑战自己的身体极限。另外，位于宁海县的“玉皇山户外拓展基地”也是一个集翻越障碍、攀岩、滑索等多种户外运动项目于一体的综合性基地，是宁波地区户外爱好者们的不二之选。

总之，宁波是一个充满户外运动乐趣的城市，无论你是攀岩高手还是翻越障碍新手，这里都有适合你的地方。来宁波，让我们一起挑战自我，感受自然之美吧！