白茄子是白茄一种非常健康的蔬菜,它富含多种维生素和营养素,做好同时也有助于降低血压和胆固醇。吃又而且,简单家常白茄子的白茄口感也非常好,可以用来制作很多美味的做好家常菜肴。下面就为大家介绍一道简单易做、吃又又好吃又健康的简单家常白茄子家常菜肴。 所需材料: - 白茄子3个 - 鸡蛋2个 - 葱姜蒜适量 - 盐、白茄酱油、做好料酒、吃又糖适量 - 食用油适量 步骤: 1. 把白茄子洗净,简单家常切成块状。白茄 2. 把鸡蛋打散,做好加入少量盐和料酒,吃又搅拌均匀。 3. 在锅中倒入适量的油,待油热后放入葱姜蒜炒香。 4. 加入白茄子翻炒,并加入少量盐和糖,翻炒至茄子变软。 5. 把打散的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀,让鸡蛋包裹着茄子。 6. 加入适量的酱油,翻炒均匀后关火即可。 这道家常白茄子菜肴色香味俱佳,营养丰富,做法也非常简单。希望大家也能尝试一下,做出自己独特的口味。 |